夏季该如何养生

1、多注意卫生情况夏天天热更容易滋生细菌，像过夜的食物，家里的卫生不做干净，都会因为天热而发酵，就变成了病毒，一定要注意卫生情况。

3、多喝新鲜茶水像绿茶，红茶喝了都挺好的，有人夏季的时候喜欢买饮料做成的各种茶类饮料。其实这饮料是不可以代替用茶叶泡出来的新鲜茶水。

5、多补充身体的水分爱美的人，夏天的时候出门都要带上补水喷雾，随时给皮肤补充水分。身体更是需要补充水，随时带个水杯多喝水。