如何拥有一头乌黑亮丽的长发

1、我们士候眨塄大家都知道芝麻中含有芝麻素、芝麻酚，不仅可以养发、抗衰老，长期食用不仅可以使我们的头发乌黑亮丽，还可以美容，芝麻糊是不错的选择。

2、我个人比较喜欢选择含有黑芝麻成分的洗发乳，可以渗透到发丝内部，从深层次护发，令秀发更加乌黑柔顺。

3、洗发后，将头发捂干至七八成，有橄榄油成分的护发素涂抹在发根处进行按摩，促进头发吸收。

4、每天睡觉前要坚持梳理顺发丝，适当对头发进行按摩，不要让头发缠绕入睡，这是对头发的一种不健康的习惯来的。

5、每隔一段时间要对长出来的新头发才会又黑又亮。头发定期修剪分叉，这样做才能促进头发健康生长