玉米炖排骨的做法----美味又丰胸哦!

2024-10-28 19:04:24

1、将肋排用流动水冲洗干净,剁成5cm长的小段,然后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。   

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2、土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块;长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。     

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3、老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。    

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4、中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味。   

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5、将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水(约1200m),大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。

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6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。  

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