篮球中的跳动步过人是如何完成的

2024-11-06 09:54:14

1、胯下运球慢慢靠近防守者

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2、向反方向再一个胯下，同时抬起一条腿预备跳起

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3、在球还没弹回到手上的时候，跳一步

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4、向篮下突入

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5、完成上篮

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