皮肤抗衰老，紧致皮肤，皮肤不再松弛

1、一、皮肤有关衰老的基本知识。皮肤有表皮层和真皮层，真皮层里是胶原蛋白，这就是你为什么皮肤年轻的原因，胶原蛋白与胶原蛋白之间是由纤维连接起来构成网状结构，使你的皮肤有弹性。

3、三、抗氧化。皮肤衰老就是因为被氧化了，所以抗氧化才能使皮肤减缓衰老，可以通过食补、外敷的方法达到抗氧化的目的。

5、五、少吃糖。我以上所说的胶原蛋白所构成的网状结构使皮肤有弹性，而过多地摄取糖会是纤维变得非常脆弱，易断，那么的张网就不结实了，皮肤就失去了弹性，于是就容易长皱纹。