养生宜做六件事

2024-10-12 22:34:03

1、日常养生法第一个，是经常转动自己的眼睛。

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3、日常养生法第三个，是每天睡前叩齿三十六下，轻叩。

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5、日常养生法第五个，是每三个时辰，平躺在床上，十分钟。

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