低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

2026-02-12 22:44:33

1、准备好食材

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

2、眉豆洗干净,用好水泡一天

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

3、干小花菇洗干净,泡发

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

4、莲藕去皮,切成块

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

5、胡萝卜洗干净,切成滚刀块

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

6、所有材料,加泡菇的水,放进高压锅里

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

7、再加适量的水,按煲汤键,煮开后,盛出来,即可食用

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

8、现在,开始享用美味的低脂素食餐吧

低脂素食餐(眉豆莲藕汤)

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