1、菜花掰好，洗净。
2、锅中放油，油温七八成低菌热，扬喝侵下菜花炸至八成熟。
3、锅中留底油，放入肉片，之泛葱姜蒜青红椒
4、放入辣椒酱、酱油、耗油、盐、鸡精，翻炒几下。
5、倒入菜花，翻炒几下。
6、翻炒均匀后，即可出锅
