营养美味：南瓜煲燕窝
1、南瓜去皮后切成小块。
2、锅中倒入适量的清水，倒入切好的南瓜块。
3、倒入桂圆和红枣，大火烧开。
4、盖上盖子 ，煮至沸腾。
5、打开盖子，将洗好的燕窝倒入锅中，用勺子搅拌均匀。
6、盖上盖子，中火煮40分钟。
7、放入适量的油和食用盐调味即可。
1、南瓜去皮后切成小块。
2、锅中倒入适量的清水，倒入切好的南瓜块。
3、倒入桂圆和红枣，大火烧开。
4、盖上盖子 ，煮至沸腾。
5、打开盖子，将洗好的燕窝倒入锅中，用勺子搅拌均匀。
6、盖上盖子，中火煮40分钟。
7、放入适量的油和食用盐调味即可。