1、排骨冷水下锅焯掉血水，大火烧开滚两分钟关掉火，捞出排骨冷水冲净
3、排骨、莲藕、姜片冷水下锅水没过食材，大火烧开调小火炖30分钟
5、加入适量盐，原汁原味的莲藕山药排骨汤就做好啦！！
7、做好了开始养生之旅吧
