艾灸的方法及注意事项

1、温和灸：点燃艾条一端，对应要灸的部位，距离皮肤2-3罕铞泱殳cm的地方进行熏烤，感觉温热就行。一般熏烤10-15器皆阄诟分钟，看到皮肤微微有点发红就可以了。这种灸法一般适合慢性病，如灸关元穴、三阴交穴位治疗痛经；灸足三里治疗胃肠疾病及强身健体。

2、雀啄灸：也是点燃艾条，灸的时候不是像温和灸那样艾条离皮肤的位置不大变化，而是像鸟啄食一样，一上一下的灸。时间大概5-10分钟，也是看到皮肤微微发红就好了。这种灸法就适合急性病。

3、回旋灸：顾名思义，艾条点燃的一端与皮肤保持一段距离，然后反复旋转或左右移动的在需要灸的部位灸。该方法适用于慢性病的保健治疗。

4、现下药店也有艾灸盒和滚筒式的器械。同样的，操作时间不宜过长，以皮肤温热，微微发红为度。皮肤感知功能减退的要在家人的陪同下使用，家人可帮忙感知皮肤的热度，谨防烫伤。