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篮球中的跳步急停有哪些技巧?
2026-02-15 19:17:55
1、急停时,双腿宽于肩,降低重心,不弯腰
2、抬头,前脚掌着地,转身重心不移动
3、练习时,以篮球场两条罚球线做折返
4、跑动,要匀速,不可忽快忽慢
5、转身,先扭胯,再迈腿
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