柔道中小内落技巧详解

2024-10-11 18:49:57

1、双人面对面自然姿势站立，

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3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋，右手配合左手同方向牵拉对手。

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5、右手松开把位，移向对手身体右侧按压对手右腿外侧。

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