用西兰花做三文鱼饭团
1、西蓝花用盐水浸泡10分钟、烧一锅水,水烧开后加一点盐


2、三文鱼用厨房纸擦干表面的水分

3、煎熟后去皮,捏碎放入碗里

4、盛些米饭放入再撒上一些白芝麻,

5、倒入一点寿司醋

6、放入西蓝花碎,充分拌匀

7、用饭团模具更方便,模里铺上保鲜膜,在舀入拌好的饭,压实

1、西蓝花用盐水浸泡10分钟、烧一锅水,水烧开后加一点盐
2、三文鱼用厨房纸擦干表面的水分
3、煎熟后去皮,捏碎放入碗里
4、盛些米饭放入再撒上一些白芝麻,
5、倒入一点寿司醋
6、放入西蓝花碎,充分拌匀
7、用饭团模具更方便,模里铺上保鲜膜,在舀入拌好的饭,压实