凉拌菜冰镇秋葵沙拉怎么做
1、食材：秋葵、白灼鸡胸肉、沙拉酱和柠檬。
2、首先，将秋葵切去蒂头。
3、在沸水中加入1小勺盐，入开水焯熟。迅速取出把秋葵过冷水，备用。
4、再把焯熟的秋葵一根一根插在冰块里。
5、然后撒上烫好的鸡胸肉丝。
6、挤几滴柠檬汁。
7、为了摆盘好看，可以摆上一些柠檬片做点缀。
1、食材：秋葵、白灼鸡胸肉、沙拉酱和柠檬。
2、首先，将秋葵切去蒂头。
3、在沸水中加入1小勺盐，入开水焯熟。迅速取出把秋葵过冷水，备用。
4、再把焯熟的秋葵一根一根插在冰块里。
5、然后撒上烫好的鸡胸肉丝。
6、挤几滴柠檬汁。
7、为了摆盘好看，可以摆上一些柠檬片做点缀。