怎样使用蜗牛睡眠app测试自己的睡眠情况

1、首先打开蜗牛睡眠app，如下图，选择界面下方的“我的”选项，点击打开

3、打开如下图界面，选择睡眠评测选项，点击后面的开始测试按钮

5、打开如下图界面，根据自己实际情况，点击勾选下方的选项

7、打开如下图界面，可以看到对自己睡眠的一个评测结果。

8、到此，使用蜗牛睡眠app测试自己的睡眠情况已经完成了。