脸上的黄褐斑怎样去掉

1、及时补充水分水是人体的运载工具，通过水的运转可以帮助把体内的毒素排出体外，对于便秘的朋友来说，也可以加速排便，同时便秘也是黄褐斑形成的原因之一，所以平时注意多多喝水，对于黄褐斑的除去非常有利。

3、保持充足的睡眠睡眠非常重要，经常熬夜的朋友，皮肤弹性减弱，衰老加速，同时也会出现恼人的黄褐斑，所以生活要有规律，要养成定点吃饭，定时睡觉的习惯，人体各器官只有休息好了，才能更好的工作。

5、中医调理黄褐斑的治疗可以通过中医来调理，找一个专业的医生诊断一下，对诊下药，中药的调理过程比较长，不会象西药来得那么快，所以服用中药要坚持，按医生要求服用，调理到位了黄褐斑自然就淡化了。