怎么可以去除痘痘

1、不要用手挤压痤疮，手挤压痤疮会破坏皮肤，形成疤痕了就很难去除了。

3、早睡晚起。晚睡对皮肤不好，容易引起痘痘，尽量在晚睡10点半前睡觉比较好。

5、改善饮食结构，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。少吃油腻刺激的食物，对痤疮的减少很有帮助。可以吃芹菜、香蕉等，帮助肠蠕动，加强消化能力的食物。

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