新型冠状病毒肺炎疫情下，如何做好自我防护

1、第一，强心理。心理学家研究显示，积极的自我暗示对个体行为有正向引导作用。除了每天积极地去了骈禄笫杳解新型冠状病毒的相关信息，还要保持科学和理性的态度，做到不信谣，不传谣。树立积极健康的心理，有战胜病毒的信心，用乐观的心对待这次疫情。

3、第三，戴口罩。出门戴口罩，既可以防止病毒通过飞溅的唾液传播给他人，也可以有效阻隔公共区域的病毒传播，既利人又利己。防护效果较好的是N95口罩，一般的医用口罩也可以有效防护。