1、菠菜洗净，可对半切开，如果菠菜每棵不是太大，可以不切开。
3、把菠菜往袋子里轻轻挤压，挤到袋子底部。
5、把袋子放进一个被子里，放进冰箱冷一下，大概30分钟。从仔弩认踝冰箱取出菠菜，这个时候会发现杯子底部有滤出的水分。代表菠菜已经好了。
