能够养肝的8种水果

1、NO.1:圣女果

圣女果富含维生素和番茄红素，具有凉血平肝的功效，对肝脏有很好的保护作用。

2、NO.2:猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和维生素E，具有很强的抗氧化性，对防治肝功能疾病很有帮助。

3、NO.3:梨

梨富含纤维素和水分，能够加速身体代谢，对肝脏有很好的保护作用。

4、NO.4:乌梅

乌梅具有补肝、养肝的功效，能够增强肝脏的解毒能力，保护肝脏。

5、NO.5:葡萄

葡萄富含多种维生素，对肝炎、身体疲劳等症状有很好的防治效果。

6、NO.6:李子

李子具有清热、养肝的功效，能够增强身体的造血功能，养护肝脏。

7、NO.7:香蕉

香蕉富含维生素C和钾元素，能够增强身体免疫力，修复肝脏受损细胞。

8、NO.8:草莓

草莓富含维生素A和维生素C，具有很好的明目、养肝的功效，非常适合养肝护肝食用。