三日苹果减肥法对谁都有效

2026-04-22 03:03:36

1、连续三天一日三餐只吃苹果，不吃其他水果和食物，水除外，最好是温水，能更快帮你清除身体内部垃圾，苹果选用最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。