1、准备好食材
2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，将蛋清打至硬性发泡；
3、将百吉福芝士片放在吐司上；
4、再放上打好的蛋清，在吐司中间挖一个洞，放上蛋黄；
5、烤箱通电，160℃，预热5分钟，放进吐司继续烘烤15分钟；
6、超级营养，有木有！
