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如何让自己脾气变好
2024-10-12 23:56:44
1、看书可以提升修养和内涵,经常阅读养生类、哲学类以及心理学类书籍会有助于脾气的改善。
3、睡眠不足或长期失眠会使人脾气变坏,所以要养成良好的睡眠习惯。
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